Dieta South Beach

Dieta dla każdego
Dieta South Beach

Efekty diety south beach

Co zyskamy stosując dietę plaż południa?

Pierwsza faza, choć bez wątpienia najtrudniejsza, przynosi najbardziej widoczne efekty w postaci utraty masy ciała nawet o 6 kilogramów. Drugi etap diety powinien trwać aż do momentu, kiedy osiągniemy pożądaną wagę – utrata kilogramów nie będzie już tak gwałtowna, a efekty będą różne w zależności od konkretnego organizmu. Pamiętajmy jednak, że zbyt szybkie odchudzanie nie jest korzystne dla naszych organizmów. Stopniowa utrata wagi, uzyskana dzięki dokładnemu przestrzeganiu zasad, a także trwała zmiana złych nawyków żywieniowych, przyniesie na pewno długofalowe efekty w postaci szczupłego ciała, o jakim od dawna marzyliście.